Loriana M

LIFE COACHING & PROGRAMMES



DEMARRAGE


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NUTRITION :

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TUTO GYMKEE

A LIRE AVANT DE DÉMARRER TON COACHING



TRAINING



Tout ce que tu dois savoir pour commencer à t’entraîner dans les meilleures conditions, en sécurité, avec la bonne intensité et en sachant quoi faire.


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NUTRITION



La nutrition c’est 100% de tes résultats, il te faudra comprendre comment bien manger, quels aliments choisir et en quelle quantité. C’est ici que ça se passe.


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MINDSET



Pour changer de corps, il faut aussi changer d’esprit, contrôler tes pensées, maîtriser tes envies, devenir une nouvelle version de toi, disciplinée et combative.


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